ICH BIN WAS?ER_Quitte Zitrone_1
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MIT „ICH BIN WAS?ER“ STRAHLEND DURCH DEN SOMMER

6 wertvolle Tipps, wie man durch Wasser-trinken zu mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag kommt!

Hand auf´s Herz: Wer weiß wirklich, wie viel Wasser man pro Tag tatsächlich trinkt? Richtig. Die Wenigsten. Aus diesem Grund hat das „ICH BIN WAS?ER“ Gründerteam rund um Anna Abermann die wertvollsten Tipps zusammengefasst. Ob im Home-Office, beim Yoga am Morgen, oder einfach als herrliche Erfrischung untertags – ICH BIN WAS?ER ist der treue Begleiter, um Körper und Geist auf ganz natürliche Art zu beleben und gesund zu halten.

Und das Beste: Die vier Sorten kommen ohne zugesetzten Zucker oder künstliche Zusatzstoffe aus und sind mit ca. 4kcal/100 ml eine geschmackvolle jedoch kalorienarme Erfrischung.

                                   

HYDRATION IS THE KEY!

DIESE WAS?ER-TIPPS LASSEN SICH EASY IN DEN ALLTAG EINBAUEN:

>> TIPP 1: MIT „ICH BIN WAS?ER“ DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN

 Ein gutes Immunsystem arbeitet am besten mit Hilfe eines ausgeglichenen Wasserhaushalts im Körper. Die ausgewählten Inhaltsstoffe von ICH BIN WAS?ER, sorgen auf natürliche Weise für ein gutes Wohlbefinden. So unterstüzt vor allem die Sorte „Quitte & Zitrone“ mittels der Kraft von Kurkuma, Holunderblüten und Zitronenverbene das Immunsystem und beruhigt den Magen.

>> TIPP 2: FRÜH & SPÄT EIN GLAS WAS?ER TRINKEN

Wer nach dem Aufstehen am Morgen ein Glas Wasser trinkt, startet erfrischt in den Tag. Einfach WAS?ER trinken, während die Kaffeemaschine noch in Gang ist. Die Sorte „Grapefruit“ mit zugefügter Wegwartewurzel, Anis Ysop und Zitronengras aktiviert auf sanfte Weise das Verdauungssystem und bringt den Körper in Schwung. Am Abend wirkt zudem die Sorte „Apfel“ mit zugesetzter Angelikawurzel, Kardamom und Zitronenthymian sehr beruhigend und ausgleichend. Auch ein Glas Wasser als Abendritual vor dem Einschlafen ist sinnvoll und fördert die Reinigung des Organismus.

>> TIPP 3: TRINKPAUSEN FÜR FOKUSSIERTES ARBEITEN IM HOME-OFFICE

Konzentriert am Schreibtisch sitzend, vergisst man sehr rasch auf´s Trinken. Wer „nur“ Wasser zu langweilig findet, dem hilft es, wenn das Wasser nach frischen Kräutern und herrlichen Früchten schmeckt. Doch warum ist Wasser vorallem für das Arbeiten und die Konzentration so wichtig? Das Gehirn besteht zu 80 Prozent aus Wasser, weshalb die Denkleistung bereits bei geringem Flüssigkeitsverlust deutlich sinkt. Trinkpausen sind für ein fokussiertes und produktives Arbeiten also unerlässlich. Um diese auch einzuhalten hilft es, sich ein größeres Gefäß mit ausreichend Flüssigkeit auf den Schreibtisch zu stellen – so  behält man den Überblick. Besonders gut eignet sich hier die 500ml WAS?ER Flasche in der Sorte „Granatapfel“.

>> TIPP 4: FRISCHEKICK NACH (HOME-)WORKOUTS

Durch das Schwitzen bei sportlichen Aktivitäten verliert der Körper bis zu einem Liter Wasser. Somit darf man nicht vergessen, vor und vorallem auch während dem Sport ausreichend zu trinken. ICH BIN WAS?ER „Apfel“ versorgt den Körper dabei nicht nur mit viel Flüssigkeit, sondern liefert deinem Körper durch den enthaltenen Zitronenthymian zugleich wichtige Vitamine und Mineralien.

>> TIPP 5: STOFFWECHSEL ANKURBELN

Unterschiedliche Studien zeigen, dass man bis zu 30% mehr Kalorien verbrennt, wenn innerhalb von dreißig bis vierzig Minuten ein halber Liter Wasser getrunken wird.  Anstatt zwischendurch zu Süßigkeiten oder sonstigen Snacks zu greifen, sollte man lieber ein Glas Wasser zu sich nehmen, weil auch das steigert unser Sättigungsgefühl. Mit ausreichend Wasser kann man so den lästigen Kilos den Kampf ansagen.

>> TIPP 6: BEAUTY WUNDERWAFFE – DIE HAUT ZUM STRAHLEN BRINGEN

Bestimmte Giftstoffe in unserem Körper führen dazu, dass Poren verstopfen und sich die Haut eventuell entzündet. Wasser spült sämtliche Bakterien aus dem Körper und schützt die Haut zudem vor dem Austrocknen. Die Haut fühlt sich schlagartig frischer und man darf sich über ein strahlendes Aussehen erfreuen. ICH BIN WAS?ER „GRANATAPFEL“ trägt zudem durch die heilende Kraft des Granatapfels zur Hautverjüngung bei und unterstützt einen frischen, gesunden Teint.

                               

DIE VIER „ICH BIN WAS?ER“-SORTEN  

>> „GRANATAPFEL – Ich bin Fokus“ mit Bio Granatapfel, Löwenzahnwurzel, Rosenblätter und Rosmarin. Für mehr Fokus.

>> „GRAPEFRUIT – Ich bin Vitality“ mit Bio Grapefruit, Anis, Ysop, Zitronengras und Wegwartenwurzel. Belebt und aktiviert.

>> „APFEL – Ich bin Harmony“ mit Bio Apfel, Angelikawurzel, Zitronenthymian und Kardamom. Bringt schluckweise eine harmonisierende Kraft mit sich.

>> „QUITTE & ZITRONE – Ich bin Refresh“ mit Bio Quitte + Zitrone, Kurkuma, Zitronenverbene und Holunderblüten. Erfrischt natürlich.

 

Ab sofort ist ICH BIN WAS?ER  in der 500 ml Recycling Glasflasche in drei der vier köstlich-durststillenden Geschmacksrichtungen bei dm in ganz Österreich erhätlich! Auch bei Spar im Young & Urban Regal wird der gesunder Durstlöscher mit 2 Sorten vertreten sein. Online frei Haus gibt´s ICH BIN WAS?ER unter www.fromaustria.at.

 

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